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 和風 / 蒸し物 / 昼食 / 夕食 / お弁当

ネギ味噌ささみ巻き

コクのあるネギ味噌がささみとよく合う一品です。ビールや焼酎などお酒にもピッタリ♪(★1人分約31円)

10 分
材料

【2人分】
ささみ・・・2本
刻み青ねぎ・・・大さじ1
味噌・・・大さじ1




【1】

小さいボウルに刻み青ねぎと味噌を入れて混ぜ合わせます。
ささみは解凍後、筋を取り除き、1本ずつラップに包み、手で叩いて平らにします。

【2】

ラップを開き、ささみに【1】のネギ味噌を塗り、ラップごとささみを形よく成型しながら巻きます。

【3】

耐熱皿にのせ、電子レンジ(500W)で1本あたり約3分加熱します。ラップをはがし、お皿に盛り付け出来上がりです。

※お好みで野菜などをトッピングしてください。
※お好みのサイズにカットしてください。
※包丁などの調理道具が不要です。


※調理時間には解凍時間や、冷蔵庫・冷凍庫での冷却時間は含まれておりません。
※価格にはレシピ中の分量が適宜、適量、少々と記載してある材料の価格は含まれておりません。