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 和風 / 煮物 / 夕食

イカとかぼちゃの煮物

電子レンジ加熱で作れる簡単煮物!まろやかな甘味がしみ込んだかぼちゃが絶品♪(★1人分約47円)

10 分
材料

【3人分】
かぼちゃ…250g
イカ(ロールでも短冊でもOK)・・・150g
煮物のタレ…大さじ1・1/2
水・・・大さじ1・1/2
唐辛子(ホール)…3本




【1】

耐熱容器に全ての材料を入れて軽く馴染ませます。

【2】

【1】にラップをして電子レンジ(500W)で8分加熱します。※火が通るまで追加熱してください。

【3】

冷蔵庫で冷やし、味をしみ込ませて出来上がりです。


※調理時間には解凍時間や、冷蔵庫・冷凍庫での冷却時間は含まれておりません。
※価格にはレシピ中の分量が適宜、適量、少々と記載してある材料の価格は含まれておりません。